根据《中华人民共和国民法典》的规定，即使未离婚，您也可以起诉要求抚养费。因为父母对未成年子女有抚养义务，若对方未履行这一义务，子女有权要求给付抚养费。这关乎您孩子的成长和生活，建议及时通过法律途径解决。
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未离婚期间，您可以通过起诉的方式来要求对方支付抚养费。在此之前，建议您先尝试和对方协商解决。如果协商无果，可以寻求法律帮助或找律师代理，通过法律手段来保障您和孩子的权益。
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针对未离婚状态下要求抚养费的问题，您可以先尝试与父母协商，明确表达您的需求和法律依据。若协商无果，收集相关证据以证明对方未履行抚养义务。然后，您可以寻求律师帮助或法律援助机构，向法院提起诉讼。在诉讼过程中，详细陈述您的事实和理由，争取获得法院的支持。