您可以从医疗费用、护理费等方面索赔。根据《民法典》等规定，需凭据支付治疗费用，护理人员有收入按误工费算，无收入按平均生活费算。不及时索赔，可能导致经济损失和权益受损。
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可索赔。操作如下：1. 收集医疗费单据，作为索赔依据；2. 若有护理人员，提供其收入证明或无收入证明，计算护理费；3. 与肇事方协商赔偿，不成则请交警调解或起诉。
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常见处理方式包括与肇事方协商、请交警调解或向法院起诉。若肇事方态度好，可选择协商；协商不成，可请交警调解；若调解无果，则向法院起诉以维护权益。