职校分配实习后可以申请改为自主实习，需遵守学校规定并履行相应程序。分析说明：从法律角度，学生享有实习的自主选择权，但具体需受学校规定约束。学生需向学校提出申请并说明理由，如已找到更适合的职业发展机会等。学校可能会综合考虑学生的学业表现、实习计划的合理性、自主实习单位的资质等因素来决定是否批准申请。若学校拒绝且无正当理由，可能侵犯学生权益；若学校强制实习或威胁，问题较为严重。提醒：若学校拒绝申请且未给出合理解释，或强制要求按学校安排实习，表明问题比较严重了，应及时咨询法律专业人士。
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处理方式：从法律角度，对于想从学校安排的实习更改为自主实习的问题，常见的处理方式包括：1.与学校实习管理部门沟通，说明自主实习的意愿及已找到的实习单位情况；2.提交书面申请，附上实习单位的相关资料及同意函；3.若学校拒绝，可进一步沟通或寻求教育主管部门的帮助。选择建议：应优先考虑与学校协商解决，若协商无果再考虑其他途径。选择不同处理方式时，应权衡利弊，考虑个人实际情况和学校规定。
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具体操作：从法律的角度，针对想从学校安排的实习更改为自主实习的问题，在不同情况下不同处理方式的具体操作如下：1.了解规定：详细阅读并理解《职业学校学生实习管理规定》及学校的相关实施细则，明确自主实习的申请条件和流程。2.准备材料：若决定自主实习，需准备充分的申请材料，包括实习单位的接收函、实习计划、安全保障措施等，以证明实习的可行性和合法性。3.提交申请：按照学校规定的程序，向所在院系或实习管理部门提交书面申请，并附上相关材料。申请中应明确表达自主实习的意愿和理由，以及实习单位的基本情况。4.沟通与协商：在申请过程中，学生应积极与学校沟通，说明自主实习的必要性和优势，争取学校的理解和支持。5.签订协议：若申请获得批准，学生应与实习单位和学校签订实习协议，明确各方的权利和义务，确保实习过程的顺利进行。在整个过程中，学生应保留好所有与申请自主实习相关的文件和沟通记录，以备不时之需。